มวยไท้เก็กสกุลอู่

มวยไท้เก็ก สกุลอู่เรียกอีกชื่อหนึ่งว่า มวยไท้เก็กสกุลอู่เฮ่อ ซึ่งเป็นหนึ่งในมวยไท้เก็กห้าสกุลใหญ่ (เฉิน หยาง อู่ อู๋ ซุน)

มวยไท เก็กสกุลอู่มีการเคลื่อนไหวที่ เรียบง่าย ท่วงท่ารัดกุม ทุกส่วนเคลื่อนไหวต่อเนื่องไม่ขาดตอน เข้มงวดกับหลักของร่างกาย ที่ต้องประณีตและละเอียดอ่อน ร่างกายตั้งตรง ท่าเท้าเบาคล่อง การเคลื่อนไหวเป็นไปอย่างเนิบช้า รวมทั้งให้ความสำคัญกับกำลังภายใน ใช้การเคลื่อนไหวภายใน โดยการเปลี่ยนเต็มและว่างรวมทั้งการ “โคจรชี่ภายในอย่างซ่อนเร้น” มาประกอบกับท่วงท่าภายนอก อีกทั้งยังมีหลักการอันละเอียดอ่อนอีกมากมาย มีหลักของร่างกาย รวมทั้งพลังภายในที่โดดเด่น การเดินพลังภายในใช้จิตสั่งให้ชี่โคจร ใช้ชี่เคลื่อนพลังไปทั่วทั้งร่างกาย ในแต่ละการเคลื่อนไหวจิตเคลื่อนก่อน แล้วชี่จึงเคลื่อนตาม จากนั้นจึงเป็นท่วงท่าที่เคลื่อนไหว ฝึกจนจิต ชี่ มวย ทั้งสามอย่างสำเร็จรวมเป็นหนึ่งเดียว ในเชิงวิทยาศาสตร์เป็นการรวมเอาวิชา มวย, วิชาเต้าอิ่น (วิชาที่ฝึกให้ชี่หมุนเวียนไปตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย), ศิลปศาสตร์, แพทย์ศาสตร์, พลศาสตร์, กายภาพวิทยา, และปรัชญา มาไว้ในวิชาเดียวกัน

มวยไท้เก็กสกุลอู่แม้เป็นวิชาโบราณ แต่ก็แฝงความแปลกใหม่ไว้ จึงมีความเรียบง่ายและสวยงาม ไม่ว่าจะเป็นการบุก, การป้องกัน, การเข้าตี ก็ยังคงอยู่บนพื้นฐาน และคุณค่าอันโดดเด่นของการทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง อีกทั้งยังสามารถขัดเกลาจิตใจ, เป็นอายุวัฒนะ, มีสรรพคุณอันวิเศษ

มวย ไท้เก็กสกุลอู่สามารถปรับ และเสริมสร้างระบบประสาทส่วนกลางให้สมบูรณ์ มีผลดีต่อหัวใจ, ช่วยให้ระบบสูบฉีดโลหิต และระบบหายใจแข็งแรง, ช่วยให้ระบบย่อยอาหาร มีการดูดซึมที่ดี และมีการขับถ่ายของเสียอย่างมีประสิทธิภาพ, ทั้งยังสามารถช่วยกล้ามเนื้อและกระดูกให้แข็งแรง, ช่วยให้ข้อต่อต่างๆเคลื่อนไหวได้คล่อง อีกทั้งยังสามารถปรับโครงกระดูกให้เข้าที่ได้, ช่วยปรับสมดุลของหยินหยาง, ช่วยให้เส้นชีพจร และเส้นลมปราณปลอดโปร่งไม่ติดขัด

มวยไท้เก็กสกุล อู่เหมาะกับทุกเพศทุกวัย ไม่จำกัดสถานที่ในการฝึก มีผลดีทางด้านการรักษา ป้องกันโรคที่เรื้อรัง ได้อย่างชัดเจนและมีประสิทธิภาพ

ชมรมมวยไท้เก็กตระกูลอู่เพื่อสุขภาพแห่งประเทศไทย